Yoga für alle und für Dich! Yoga beruhigt, entspannt und gleicht aus. Warum nicht mal den Alltag hinter Dir lassen? Hier werden einfache körperliche Übungen, Atemübungen und Meditationen aus dem Yoga vermittelt. Dein Gewinn sind Stärkung, Beweglichkeit und Entspannung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringe Deine eigene Matte, Wasser zum Trinken und bequeme Kleidung mit. Die letzte größere Mahlzeit sollte ca. zwei Stunden zurückliegen. Zeit: Donnerstag 20:15 -21:15 Termine: 05.10. -14.12.23 (kein Treffen am 23.11.) Leitung: Susanne Czerny, DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Prävention Ort: Dojo Anmeldung erforderlich: Tel. 0178 189 00 61